PERCORSO RELAX
Mi rilasso e mi rigenero

Tecniche di rilassameto, respiro profondo e visualizzazioni creative

Ognuno di noi è un essere unico, speciale e straordinario.
Ogni seme in natura contiene già l’essenza di quello che diventerà una volta sviluppatosi.
Allo stesso modo, dentro di te hai già tutto ciò che ti serve per diventare la splendida persona che sei destinato ad essere e vivere la tua vita nella sua pienezza.

Ma spesso, non riusciamo a contattare le risorse che sono in noi.

Le tecniche di rilassamento, di respiro profondo, di visualizzazioni creativa, di meditazione e di armonizzazioni energetiche ti permettono di accedere alla tua vera essenza, di trovare il tuo centro e il tuo posto nel mondo.

Ho ideato diversi percorsi semplici da fare anche online o in presenza a Firenze.
Sfoglia le pagine del sito e scegli quello più adatto a te e alle esigenze del momento.

TROVA IL TUO CENTRO - Percorso RELAX

Tecniche di rilassamento, respiro profondo e visualizzazioni creative

Vivi una vita molto stressante e vuoi imparare a rilassarti?
Ti senti sempre fagocitato da problemi e preoccupazioni quotidiane?
Hai la sensazione di essere vittima dei tuoi pensieri ripetitivi e delle tue sensazioni limitanti?

Il PERCORSO RELAX è l’ideale per chi vuole imparare ad avere degli strumenti sempre a portata di mano per trovare la calma interiore, l’equilibrio e la centratura.

Si snoda in 6 incontri di un’ora l’uno una volta a settimana, da concordare preventivamente.
La prima parte è esplicativa, la seconda esperienziale, la terza di feedback.

Gli incontri possono essere online oppure in presenza a Firenze e provincia. 

Nella parte esperienziale vengono utilizzate tecniche di rilassamento, respiro profondo e visualizzazioni creative.

Questo percorso è adatto anche per chi non ha esperienza di meditazione.

Ogni incontro si concentrerà su un tema specifico

• Respira
• Ascolta
• Lascia Andare
  
• Vivi nel Qui e Ora
• Fluisci
• Prenditi Cura del tuo Giardino Interiore

Consiglio di tenere un diario dei 6 incontri.
La scrittura può essere uno strumento introspettivo molto importante e può essere utilizzato nella sezione del feedback per approfondimenti e delucidazioni.

Alla fine del percorso ti porterai a casa delle meditazioni registrate che potrai ascoltare tutte le volte che vorrai, così da ritrovare la tua serenità, il tuo equilibrio e il tuo centro in qualsiasi momento e in ogni luogo. 

COSTO PERCORSO RELAX online € 289  anzichè € 360

In presenza verrà aggiunta la tariffa del centro ospitante

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